Ez ismét egy olyan film, amit pont azok nem fognak megérteni, vagy megnézni, akiknek leginkább kéne… Mély önreflexióra lesz szükség, hogy a cukorbombába bújtatott fájó igazsággal hajlandó legyen szembesíteni magát a néző.

A mozi élmény többet adott, mint vártam:

Ragyogj a különleges alkalmakon! Kérj időpontot alkalmi sminkre ide kattintva

The post A Barbie filmről… Női és Férfi szerepek? appeared first on Makeup For Love.

Nektek hogy telt a nyár? Őszintén kívancsi vagyok Rátok!

Az én nyaram leginkább ez a lebegő érzés jellemezte. Könnyű vagyok, a vízzel összhangban, és visz az áramlat. Mintha meditálnék út közben valami új felé…

Sok időt töltöttem a családommal és barátaimmal, és a természetben – az alkalmi, esküvői sminkek és smink oktatások között. Köszönöm, hogy vagytok

Küldetésem

Küldetésemnek érzem, hogy ezt az érzést megadjam a nőknek. Nem véletlen választottam annak idején a “Makeup for Love” azaz smink a szeretetért nevet és nem véletlen lett a jelmondatom a “Fall in love with yourself” amit úgy írnék le, hogy tükörbe nézve imádod magad. Sok vendégem első mondata a smink után a tükörbe nézve: Úr Isten, szerelmes vagyok magamba!

Számomra a szeretet mozgatja a világot

The post Emlékek a nyárról appeared first on Makeup For Love.

Pamela Anderson SMINK NÉLKÜL ment a Paris Fashion Weekre!

Őszintén bevallom én először így reagáltam: ÚRISTEEEN!! Ezt meg kell néznem!

Kicsit közelebb kerül hozzánk a valóság. Nem mintha nekünk “hétköznapi” embereknek nem lenne elég valós a hétköznapok realitása… De mivel a virtuális világban már annyira elrugaszkodtunk a valóságtól és ez a kettő kezd is összemosódni, magunkhoz és másokhoz mért elvárásainkat sokszor a virtuális világhoz igazítjuk, ezzel boldogtalanságra ítélve magunkat.

Örülök, amikor egy ismert és elismert, kedvelt személy él a hangjával, ami milliókhoz jut el, és ezt pozitív célokra használja.

Bár itt azt gondolom, hogy ő csak egyszerűen önmaga szeretett volna lenni.

Nem csoda, hogy mégis ekkora hatással bír:

Tudtad, hogy az autentikusság, vagyis az önazonosság a legmagasabb rezgésszámú érzelem?

Üdítő nézni Pamelát, akit én gyerekként láttam utoljára a Baywatchban annak idején, hogy 56 évesen is mennyire sugárzik, látszik, hogy jól érzi magát a bőrében!

Minden egyes redő és folt mögött az életet látjuk!

Pamela szavaival élve #LIFEing az #ageing helyett.

DE AKKOR MI A SMINK?

A smink egy kiegészítő, amit akkor viselünk, ha kedvünk van hozzá; vagy egy játék, amivel vidáman és változatosan játszhatunk; és egy barát, akire ha szükségünk van, mindig számíthatunk.

De sminkkel vagy smink nélkül, Te mindig tökéletes és egész vagy!

Egy kis érdekesség:

Utána néztem, ezen kívül mi van most vele, és rendkívül pozitívan meglepődtem. #pamelaanderson egy farmon él és zöldségeket, gyümölcsöket termeszt. Ezzel igazi példaképem lett! Nem rég jött ki a dokumentumfilmje is, amely az életét dolgozza fel, #Netflix en megtekinthető.

Egy interjújában úgy nyilatkozott, hogy amikor 2019-ben meghalt szeretett sminkese, Alexis Vogel, akkor indult el a smink nélküliség útján, először a gyász által, majd szép lassan megbarátkozott új arcával, amelyet az idő alakított és idővel ez átalakult önelfogadássá és önszeretetté és ma már redőire az élet jeleiként tekint. Instagram posztjaiból azt látom, hogy az elmúlt 4 évben valamikor újra elkezdett sminket viselni, és már másnak is megengedte, hogy kisminkelje. Az változott sokat, ahogy azóta magára tekint.

Egy élmény volt a képeit nézegetni!

Remélem nektek is tetszett

Mosolygós napot kívánok Nektek!

Melinda

        

Sajátítsd el a no makeup makeup, a natúr smink és az alkalmi smink fortélyait saját arcodon! Jelentkezz be Egyéni Önsminkelő Oktatásra, vagy akár kérd karácsonyi ajándéknak! Kattints ide a részletekért

The post Pamela Anderson SMINK NÉLKÜL a Paris Fashion Weeken appeared first on Makeup For Love.

The post Smink és önértékelés – Középút mindenek felett! appeared first on Makeup For Love.

A depressziós Thor megjelenése erősen megosztotta a rajongókat. Pedig ha egy kicsit
jobban belegondolsz, a való életben is megesik a legtöbb emberrel, hogy lelki válságba
kerül.

Hányszor láttunk már olyat, hogy valaki a legnagyobb sikerei idején valami rejtélyes oknál
fogva boldogtalan? Ilyenkor gyakran kérdezgetik az ismerősök, hogy miként lehetséges
ez, amikor minden olyan jól megy neki. Vagy mégsem? Vizsgáljuk meg egy kicsit
közelebbről is a jelenséget!

Társaságban mégis magányosan

Talán az egyik leggyakoribb jelenség, amikor jól alakulnak a dolgaid és hirtelen rengeteg
ember vesz körül. De a nap végén hazatérsz az üres lakásába, ahol nem vár senki és
egyszerűen összeomlasz. Miért? Mert hiába a nagy tömegek, ha ezek az emberek nem
arra kíváncsiak, hogy ki is vagy te valójában és mivel küzdesz nap mint nap.
A siker óhatatlanul is vonzza az embereket, mint a molyt a fény, de ez csak a felszín. Ők
csak szeretnének egy kicsit fürdőzni mások sikereiben, kóstolót kapni abból, hogy milyen
érzés a csúcson lenni.

És ha baj van? Hát, akkor már nem túl rózsás a helyzet, mert ekkor döbbenhetsz rá, hogy
azok, akik eddig csak úgy dongtak körülötted, eltűntek balfenéken. Te pedig ott maradsz
egyedül a nappalid szőnyegén egy doboz fagyival és a könnyeiddel.
Mire vágyunk igazán?

Meglehet, éppen most kerültél egy vállalat élére. Ez valószínűleg fantasztikus érzés,
hiszen elismerik a munkádat. De ez nem sokat segít, ha az életed minden más területe
épp romokban hever. Mit ér egy előléptetés, ha épp most hagyott el életed szerelme, vagy
tegnap pusztult el a hörcsögöd?

Arról már nem is beszélve, hogy előléptetés ide vagy oda, nem is biztos, hogy erre a
szakmai sikerre vágytál. Lehetsz te a legnagyobb multi grafikusi csapatának tagja magas
fizetéssel, ha közben szívesebben lennél egy kis vállalkozás kreatív agytrösztje, nem fog
boldogítani.

Hibás kép a valóságról

Az igazság az, hogy a média hihetetlenül nagy nyomást helyez ránk. Úton útfélen olyan
embereket látunk a plakátokon, az újságban és az interneten, akiknek az egész élete
tökéletesnek tűnik. Ilyen például Kim Kardashian, aki gyönyörű, sikeres és mindezek
tetejébe még boldog családanya is. Ki ne vágyna erre?

Nagy valószínűséggel Kim életének is megvannak a maga buktatói és akadnak
nehézségei az életében. Csak éppen ezt nem köti az orrunkra, hiszen egyértelmű, hogy

nem a követőivel fogja ezt megbeszélni. Sokkal valószínűbb, hogy ezekre a családja és a
barátai segítségével próbál megoldást találni.

Tovább árnyalja a problémákat, ha férfiakról beszélünk. Ugyanis az ő esetükben mindenki
elvárja, hogy legyenek kemények, semmi kiborulás! Pedig őket is gyötrik a problémák,
megélnek fájdalmakat, veszteségeket. Csak éppen sokan nem beszélnek róla, mert még a
végén valaki rájuk sütné: puding.

A legnagyobb keleti bölcsek éppen ezért mondják azt, hogy törekedjünk a megelégedésre.
És itt most elsősorban nem arra gondolok, hogy örülj a tetőnek a fejed fölött – bár ez
valóban remek dolog, viszont önmagában kevés a boldogsághoz. De nagyon fontos az is,
hogy megengedd magadnak, hogy hibázz. Ha nem hibázol, az csak azt jelenti, hogy nem
csináltál semmit.

Melinda

The post Bosszúállók és az önértékelés – miért vagyunk boldogtalanok a siker kellős közepén? appeared first on Makeup For Love.

Nem könnyíti meg a helyzetet, hogy ma már mindennapossá vált a tökéletesség
hajszolása. Tökéletes ember azonban nem létezik. Jelentős különbség van a
perfekcionizmus és aközött, hogy igyekszel a legjobbat kihozni magadból. Ilyenkor már
belép a képbe az irigység is, mert a másiknak bezzeg jobb a haja, szebb a cipője és még
sorolhatnánk tovább a végtelenségig.

De mire irigykedünk ennyire?

Napjaink digitális világában viszonylag könnyű tökéletesnek tűnni, hiszen a kijelző másik
oldalán te nem látod mindazt, ami a háttérben történik. Így aztán nem meglepő, hogy az
Instagramra fellépve végül konstatálod, hogy másnak milyen jól megy minden, míg neked
nem sikerül leadnod azt a néhány felesleges kilót és az unszimpatikus kollégád is minden
nap szekál.

Arról nem is beszélve, hogy a valóságban már nem is olyan biztos, hogy az illető nem
szenved ugyanazoktól a plusz kilóktól, mint te. A weben rengeteg ingyenes képszerkesztőt
lehet találni, a profi fotósok pedig minden esetben alkalmaznak utómunkát a legjobb
eredmény érdekében.

Sokat javít a megjelenésen a megfelelő póz is. Jó szögből és a megfelelő tartást felvéve
könnyűszerrel letagadhatod a felesleg egy részét, viszont rettentő kényelmetlenek.
Celeste Barber, a népszerű humorista pont ezeket a nyakatekert testhelyzeteket és
lehetetlen elvárásokat figurázza ki az Instagramján, amiből láthatod, hogy ez másnak is
pontosan olyan nehéz, mint neked.

A versenyszellem mindenhol ott van

Általában szeretjük azt gondolni, hogy mi bizony nem vagyunk versengőek és talán te is
így vagy ezzel. A tények viszont azt mutatják, hogy a gyengébbik nem tagjai előszeretettel
versengenek egymással. A másiknak magasabb a fizetése, a szomszédnak jobb a haja, a
barátnődnek meg jobb pasija van.

A végeredmény az, hogy boldogtalan maradsz, hiszen megint alulmaradtál valamiben a
másikkal szemben. A folyamatos kudarcélmény a hangulatod mellett az önbizalmadat is
tönkreteszi.

Versenyezni persze nem rossz dolog. De csak addig, amíg örömödet leled abban, amit
éppen csinálsz. Legyen szó sportról, alkotómunkáról, vagy csak egy új frizuráról, az a
legfontosabb, hogy neked örömet okoz-e.

Depresszió és megszokás

Sokan azért is ragaszkodnak ennyire a saját boldogtalanságukhoz, mert az már ismerős.
Ki tudja, hogy mi vár rájuk abban az idegen, furcsa szituációban, amit úgy hívnak, hogy
boldogság? Ráadásul tenni kell érte, ki kell lépni a komfortzónából, végeredményében
sokkal kényelmesebb depibe süllyedni. Ám ezzel a boldogság esélye nullára csökken.
Természetesen a helyzet nem mindig ilyen egyszerű. Meglehet, hogy nagyon is szeretnél
kimászni a gödörből és megpróbáltál ehhez segítséget is kérni, csak épp a segélykiáltás
nem ért célba. Talán nem kommunikáltál elég érthetően vagy épp a másik számára volt
túlságosan elrettentő a helyzet.

Ilyen esetben fontos tudnod, hogy nem ciki, ha támogatásra van szükséged. Amennyiben
a közvetlen környezetedben ezt nem kapod meg, érdemes szakemberhez fordulni. A
pszichológusok és coachok munkája éppen az, hogy rávezessen a problémáid
megoldására, így attól sem kell tartanod, hogy kinevet vagy ítélkezni fog feletted. Légy
bátor és tedd meg az első lépést az új életed felé!

Melinda

The post Az álmaidat hajszolod vagy egy eszményképet? appeared first on Makeup For Love.

Biztosan veled is előfordult már, hogy összehúzott szemekkel, irigyen méregettél egy
másik nőt, amiért arról sugárzott az önbizalom és a tény, hogy teljesen rendben van saját
magával. Miközben ő ilyen elégedetten sétálgatott, neked azon járt az eszed, hogy
biztosan jól áll-e a farmerod és mintha az utóbbi időben felszedtél volna néhány kilót.
Az ilyen negatív gondolatok közepette természetesen már könnyű rásütni valakire, hogy
milyen beképzelt, hiszen hogy lehet ő boldog, amikor ferde az orra, vastag a bokája és
egyébként is ráférne már egy fodrász. Pedig könnyen előfordulhat, hogy beképzeltségről
szó sincs, csak épp nem a vastag bokájától teszi függővé, hogy jól érzi-e magát bőrében
vagy sem.

De vajon hol húzódik a határ az egészséges önbizalom és a beképzeltség között?
Mit nevezünk önbizalomnak?

Ha általános definíciót szeretnénk keresni arra, hogy mi az önbizalom, akkor úgy
fogalmazhatjuk meg, hogy a saját képességekbe, készségekbe és tudásba vetett bizalom.
Tehát az, hogy valaki tehetséges vagy szorgalmasan dolgozik, egyszerű tény.
A probléma akkor kezdődik, ha az illetőnek torz az énképe. Például ha azt gondolja, hogy
jó érzéke van a zenéhez, közben pedig valójában botfülű. Ez persze fejleszthető, de
ehhez elsőkén be kell látnia azt, hogy még nem jó abban, amit csinál. Ilyenkor már
beszélhetünk beképzeltségről.

De vajon mitől lesz valakinek önbizalma? És mit tehetsz, ha neked nincs? A jó hír az, hogy
az önbizalom fejleszthető. Ideális esetben erről még a szülők gondoskodnak a gyermekkor
idején. Viszont ha ez kimaradt, akkor felnőttként is sokat tehetsz az ügy érdekében, ha
fejleszted magad, megvalósítható célokat tűzöl ki magad elé.
És mikor számít valaki beképzeltnek?

A fentiek alapján elmondhatjuk, hogy ha valaki beképzelt, akkor túlzó vagy téves
elképzelései vannak saját magáról. Ilyenkor gyakran tapasztalható, hogy az illető folyton
kérkedik a vélt és valós érdemeivel, valamint elvárja, hogy mások is tegyenek így, hiszen
ő ennyire szuper.

Mindez persze nem jelenti azt, hogy ne lehetnél büszke az elért sikereidre. Joggal lehetsz
boldog akkor, ha a szorgalmas munkád gyümölcse beérik. De a kérkedést jobb, ha nagy
ívben kerülöd, mivel ez egy bosszantó és cseppet sem szimpatikus szokás.
Ezért érezzük úgy sokszor, hogy a másik beképzelt

Napjainkban az álszerénység virágkorát éli. Tucatszámra kerülnek fel képek Instagramra
és Facebookra olyan megjegyzésekkel, mint a „Jaj, ezt nem veszem meg, mert kövér
vagyok benne”, vagy „ez egy béna kép, szerintem törölni fogom”. Ilyen esetekben
egyértelmű, hogy a posztoló a kommentelők biztatására vár, hogy márpedig ő igenis szép
és cseppet sem kövér.

Tovább ront a helyzeten, hogy sokan egyszerűen csak nem mernek elég bátrak lenni és
felvállalni magukat és a véleményüket.

Elvégre ha azt mondaná magáról, hogy szép, még a végén rásütnék, hogy milyen beképzelt. Így aztán elfojtja inkább, ami végül
frusztrációhoz vezet. Ez a frusztráció általában akkor éri el a tetőpontot, amikor valaki más
viszont elég bátor, hogy ezt megtegye.

Ez már egyenes út ahhoz, hogy ezzel szembesülve könnyedén rásüthető egy egészséges
önbizalommal megáldott nőre, hogy beképzelt. És hogy miként szabadulhatsz meg az
ilyen destruktív gondolatoktól? Csakis önfejlesztéssel, amellyel te is helyreállíthatod az
önbizalmadat, így nem érzed magad majd kényelmetlenül.

The post Beképzeltség vagy Önbizalom? appeared first on Makeup For Love.

Az előző cikkben (link) a női boldogtalanságot boncolgattam, hogy kaphass egy nagyobb
képet a problémáid gyökeréről és arról, hogy hogyan oldhatod meg őket. De nemcsak a
nők küzdenek nehézségekkel a hétköznapokban, hiszen a gond nem válogat, mindenki
életében felbukkan.

Tovább árnyalja a dolgokat, hogy a férfiakat és a problémáikat még nehezebben értjük
meg, mint a sajátjainkat. Az esetek zömében velük szemben mások az elvárások, és
mások a következmények is, ha ezeknek valamiért nem képesek vagy nem akarnak
megfelelni.

Ellentmondások hálójában

Tulajdonképpen teljesen érthető jelenség az, hogy a különböző nemű, korú, társadalmi
helyzetű emberektől más viselkedést várunk el. A probléma ott kezdődik, hogy a férfiakra
vonatkozóan ezek az elvárások időnként nagyon ellentmondásosak. Hogyan lehetne egy
időben két, egymással ellentétes elvárásnak is megfelelni?
Egy átlagos férfitől a többség elvárja, hogy a legtöbb szituációt érzelemmentesen,
gyakorlatiasan közelítse meg és hogy bírja a gyűrődést. Ilyen légkörben tölti el a napja
legnagyobb részét. Mindezek után hazamegy, ahol azzal szembesül, hogy ugyanilyen
gyakorlatiasan meg kell szerelnie a mosogatót, utána pedig legyen szíves átváltozni egy
kedves, bújós mackóvá.

Nehéz ilyen ellentmondások között minden helyzetben helytállni, különösen akkor, ha
egyik pillanatról a másikra szinte valaki mássá kellene változnia. De sokszor nem is az
elvárásban van a hiba, hanem a kommunikációban. Rossz közvetítés mellett könnyű
belezavarodni a követelményekbe, ami frusztrációhoz vezet.
Mérgező férfiasság

Napjaink egyik leggyakoribb beszédtémáját képezi a mérgező férfiasság. De mit értünk
mérgező férfiasság alatt? Például azt, amikor valaki azt vallja „a pénz számolva, az
asszony verve jó”, de ide tartozik az is, amikor egy férfit az érzelmei elnyomására
köteleznek, mert az érzelgősség nem elég maszkulin.

Ráadásul akadnak olyan tevékenységek, amelyekben szinte mindenki természetesnek
veszi, hogy abban bizony a pasik remekelnek. Ilyen az autóvezetés, a barkácsolás, a
sport, vagy akár az informatika. De mi történik, ha ez az illetőt egyszerűen nem érdekli?
Ekkor elkezdődik a „bully”, amiért ő nem elég „kemény legény”.

Valójában az összehasonlítás felesleges. Azt, hogy miben lehetünk jók, nem a nemünk
határozza meg, hanem a személyiségünk és a hozzáállásunk.
A férfiak is hajlamosak ragaszkodni a boldogtalansághoz

A boldogtalansághoz való ragaszkodás nem csak nőknél jellemző. Mindenki hajlamos rá,
legfeljebb az okok és a körülmények változnak. Például gyakran láthatod, hogy a férfi
azért marad benne a pocsék házasságában, mert bár nem jönnek ki jól a feleségével,
mindig meleg étel, tiszta otthon várja otthon, ami egy biztos pont az életében.

Ugyanilyen, amikor valaki nem akarja otthagyni a rossz munkahelyét, mert pénzt kell
keresni, el kell tartani a családot, de közben borzasztóan érzi magát.
Ahhoz persze nagyon sok kell, hogy bárki annyira belesüllyedjen a depresszióba, hogy
abból már ne tudjon kimászni. A férfiak esetében ez a siker lépcsőiben nyilvánul meg.
Ideális esetben, amikor először munkába áll még társadalmi pozícióra vágyik. Ki ne
akarna vezető lenni egy nagymenő cégnél? Ha ez nem sikerül, akkor a munka lassanként
arról szól már, hogy minél többet keressen. Ha már pozíció nincs, akkor legalább jól akar
élni. Amikor már ez sem megy, akkor marad a lokális siker, szerel a szomszédnál vagy
barkácsol valamit.

És hogy mi történik akkor, ha ezek közül egyiket sem sikerül elérni? Depresszióba süllyed,
feladja és gyakran alkoholba fojtja végül a bánatát.
Ezért fontos, hogy ők is megkapják a lelki támogatást és megértést, legyen szó
barátságról, családról vagy akár párkapcsolatról. Ha te már nem tudsz segíteni, akkor
pedig érdemes szakemberre bízni a segítséget.

Melinda

The post A Férfi Boldogtalanság Nyomában appeared first on Makeup For Love.